Sleep Cycle APK Android 版

睡眠周期：精力充沛地醒来

Sleep Cycle是一款由Robert Blackwell开发的免费Android应用程序，分类在生活方式和健康与健身下。正如其名字所示，该应用程序帮助用户管理他们的睡眠周期，并在醒来时感到精力充沛。该应用程序基于科学研究，显示人类大脑的睡眠周期约为90分钟，每个周期的结束是最佳的醒来时间。

Sleep Cycle提供三种不同的模式来帮助用户优化他们的睡眠：

固定醒来模式允许用户设置他们期望的醒来时间，并根据他们的选择建议最佳的入睡时间。固定就寝模式类似，但允许用户指定他们计划入睡的时间，并列出最佳的醒来时间。最后，立即入睡模式适用于用户感到疲倦并想立即上床睡觉的情况。它根据设备的当前时间显示设置闹钟的最佳时间。

这三种模式都可以自动配置Android闹钟到所选的时间，使用户可以轻松遵循他们的睡眠计划。Sleep Cycle是一个简单而有效的工具，帮助用户改善睡眠质量并在醒来时感到焕然一新。